عيناكي تؤلمانكي من كثره الدراسه العلاج عندي 1 لتريحي عينيكي اثناء الدراسه ارفعي نظركعن الكتاب كل فتره وانظري الى بعيد وبعدانتهائك منالدراسه قومي بوضع شرائح رقيقه من الخيار فوق عينيكي و استرخي اثناء قيامك بهذه العمليه 2 انضحي الماء البارد على وجهكي كلما سمحت لكي الفرصه لتنعم عيناك بالراحه و تعيدي الالق اليهما 3 لا تسلطي الضوءالساطع على عينيكي لان له تاثير مجهدا يجب ان يكون المصباح مثبتا في غرفتك بحيث يكون ضوءه موجها للاعلى او الى الخارج وليس في الباشره على العينين 4غطسي كمادات من الشاش في شاي خفيف وضعيها على عينيكي المتعبتين لمده 15 دقيقه
وفي النهايه نصيحه صغيره لتبدو عيناكي اجمل : تناولي فيتامينات مفيده لتصبح عيناكي اكثر اشراقا و كالفيتامينات الموجوده في اليض والحليب والسمك
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
احترم مواضيع الآخرين ليحترم الآخرون مواضيعك لا تحتكر الموضوع لنفسك بإرسال عدة مساهمات متتالية عند طرح موضوع يجب أن تتأكد أن عنوان الموضوع مناسب او لا تحل بحسن الخلق و بأدب الحوار و النقاش لا تنس أن اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية, فلا تتهجم على عضو بدعوى أنه لا يشاطرك الرأي ان قطعت عهدآ مع عضو فأوفي بوعدك لأنه دين عليك إن حصل خلاف بينك و بين عضو حول مسألة ما فلا تناقشا المشكله على العام بل على الخاص ان احترمت هذه الشروط البسيطة, ضمنت حقوقك و عرفت واجباتك. و هذه افضل طريقة تضمن بها لنفسك ثم لمساهماتك و مواضيعك البقاء و لمنتداك الإزدهار في موقعنا إدارة شركة فور يمنى
Home 
مجله المنتدى 
Search 
Register 
Log in 
Sat 11 Feb - 19:38
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
